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sábado, 17 de abril de 2010

Mudança de hábito....Rumo a uma vida saúdavel!!!

Olá meninas tava morrendo de saudades de vcs meu amores,sem a opiniões de vcs ñ sou nada...
Olhem só,como eu tinha falado a vcs do suco de vegetais,eu ñ conseguir tomar todos os dias,como eu tinha falado pra vcs sou muito ruim de mim acustumar a comer verdura e essas coisas,mas em fim,fiz o suco na segunda-feira,tomei e fui pra escola,deu resultado,ñ fiquei cansada.ñ parei 1min. e ñ cansei,dai na terça-feira,ñ tomei,o suco além de trazer muitas coisas boas a nosa saúde é muito ruim(risos)ñ tomei o suco mas o café-da-manhã foi saudavél.Como eu vinha falando pra vcs que ñ estava mim controlando a noite,resolvir fazer hidroginastica a noite,pq vejam só,eu só fico em casa a noite,e quando eu fico em casa como tudo o que eu vejo pela frente,então resolvir depois de um dia casativo na escola,a noite relaxa fazendo a hidro,pelo menos ñ como exageradamente a noite.Outra novidade to anotando tudo o que eu to comendo,mesmo comendo a noite igual uma louca anoto tudinho,pelo menos eu vou ver se vai mudar quando começar com a hidro...ai quando eu começar a hidro vou colocar o cardápio de antes(sem a hidro)o cardápio de agora(com a hidro),tbm fiz uma promessa só compro roupas quando emagrecer 10kg,quero mim presentiar quando emagrecer meus 10kg com um guarda-roupa transformado,pelo menos,só assim vou fechar a boca,se eu comer vou ficar sem roupa e se eu mim alimentar vou ganhar várias coisas,e uma delas a principal de todas é minha saúde que ñ ta nada boa....bjus gente até a outra semana,ah ja ia esquecendo próxima semana,vou postar em o cardápio (sem a hidro)e o (com a hidro)...que Deus abençõe todas vcs...tchau

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