Olá meninas,ontem comecei minha Ra,até agora nenhum exagero td direitimho,mas a escolha da academia,foi horrivel,vejam bm eu tenho uma paranoia de academia,eu minha auto-estima não estamos muito amigas,tenho muita vergonha de academia movimentada,então resolvi entrar em uma perto da minha casa.Mas foi q o professor não é bem um professor,e passei mal hoj,pois ele não me perguntou nada sobre a minha saúde e como vcs sabem eu tenho hipotireoidismo,pressão alta colesterol tudo alto neah,e eu uma lerda tbm não falei nada,hoje passou um exercício muito pesado pra mim e eu não aguentei fiquei tonta e minha cabeça girando,não foi o q eu comi antes eu tomei café de 8hrs da manhã e fui a academia 10:30hrs,então só vou a academia esse mês,próximo mês vou a outra q é movimentada e pah,mas em fim preciso neah.Então no próximo mês vou fazr aeróbica ao invés de musculação,e a tarde hidro.Assim é bem melhor,agora vou nessa academia pra num perder o dinheiro neh(risos)vou mas só vou fazer esteira e bicicleta! Bjs meninas
Obs:Meninas eu quero parabenizar uma pessoa que hoje me surpreendeu emagrecendo alguns kg,e eu estou muito feliz é mas uma inspiração.Parabéns pq todas Nós sabemos q é muito difícil emagrecer!Parabéns......
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