Mudança de Hábitos!E logo tenho resultados!

Olá meninas estou muito feliz,pois perdir 1,7kg em 1semana,quase 2kg,estou muito feliz espero sempre continuar assim!

Mudei meus hábitos,mudei minha vida!

lá meninas...
Estou ótima apesar de ñ saber quanto estou pesando,mas estou fazendo tudo certinho gaças  Deus,num sentir nenhuma fome de louca,nem pisei na jaca,tabom confesso tudo certo mesmo ñ,mas nenhuma coisa q eu mim arrependa.Bm meu exercício físico é caminhada de ida e volta pro colégio,é longe pra cassete(desculpe a palavra)e eu estudo o dia todo ai nem tem como,chego exausta,tenho coragem pra nada(risos)
Mas nem por isso pisei na jaca ou deixei de continuar com a RA,tou firme e forte,inclui no meu cardápio farinha de beringela,como uma a duas vezes por dia,nada de obrigátoriamente comer,mas como,se eu mim esquecer esqueciiiii,nem fico preucupada pq ñ é obrigação,mas como(nunca esqueço)rsrsrsrs.O gosto é horrivél,coloquei na papa de aveia,ai nem sentir,pq nas frutas na água no suco(eca)horrivél(risos)Na parte da manhã como frutas ñ pode faltar na minha geladeira:*melância*melão*mamão*,adoro como com aveia todos os dia no café-da-manhã,no almoço arroz integral e frango grelhado,no jantar eu vario cada dia é uma coisa sem exagerar,e lancho 3x.
Amanhã vou mim pesar e depois posto o meu peso!
Bjus meninas

Eu estava pensando em Um titulo para está postagem,mas ñ veio nenhum...Deve ser a falta d interesse q eu estou esses dias.Bm eu estou mim odiando,concerteza devo ter engordado os temidos 3kg q perdir,pq já faz 2semanas q ando comendo igual a uma desesperada,ñ sei pq mas estou,mas hoje estava assistindo um programa q vcs devem conhecer ESTRELAS,o programa da Ángelica,e vir o Bruno de Luca q emagreceu 7kg,foi uma entrevista com ele,dai ele conta q agora está com a vida bm melhor pq está tendo uma alimentação balanceada e q a Dança dos Famosos ajudou muito,e ai q no final ele falou q queria viver,pq ele só tinha 28anos e ñ estava com pique pra nada!Final da história,Viver,uma palavra leve e pesada ao mesmo tempo vcs ñ acham????Pois eu acho totalmente,e isso ficou na minha mente sabe,eu admiro muito ele e tal,mas ele teve tanto prazer de viver q opitou por uma vida leve,ñ a vida pesada.
Queria da os meu Parabéns para o De Luca,pq emagrecer ñ é fácil(eusouaprovavivadisso)e espero q amanhã seja um novo dia.
Eu vou mim controlar!

Vejam!Vcs vão se assustar com a força de vontade desta mulher!

http://www.youtube.com/watch?v=KyNT6jfMYbI

Frase linda a amiga blogueira kel!

"Esperar é doloroso.
Esquecer é doloroso.
 Mas não saber o que fazer é o pior tipo de sofrimento." Paulo Coelho"

Medo...:(

Olá meninas....
Estou com medo de mim pesar!Sei lá está semana comi igual a uma louca,tou com medo de ter engordado tudo novamente,mas próxima semana(sexta-feita),eu mim peso.
Minha amiga falou q eu tenho q mandar na minha mente ñ a minha mente mandar em mim,pq as vezes acabo de comer minha barriga ta cheia eu sinto sabe,mas meu cérebro ta com fome e tal...E isso é horrivél,queria q vcs mim ajudasse pelo menos com alguma atividade pra mente,pra ver se eu mim liberto disso,a única coisa q falta é minha mente libertar!
Mim ajudem bjusss Fikem com Jah!

Feriadão deu tudo errado!

Olá meninas aq ñ está nada light....
Eu com minha gula q ainda ñ curei acho q engordei os 3kg q eu perdir,tou comendo muito,agora mesmo acabei de comer meio pacote de biscoito recheado com refrigerante,e isso é horrivel,no feriado fui para casa d praia da minha tia,fui no domingo e voltei na terça,comi muitooooo,cheguei em casa,comi mas ainda e hoje é quinta-feira,e ainda ñ voltei com minha RA,que merda!Mim desculpe a palavra mas é uma MERDA totaL,ñ conseguir mim controlar só pq sair pra curtir,e nem isso neah?Só deu pra curti de roupa pq com maiô nada, nem de maiô me sentir a vontade,só tomei banho uma vez só pq fazia tempo q eu ñ tomava banho de praia,pelo menos deu pra lavar a alma,e ainda tive q aturar minha prima magra e linda,foi até chamada pra ser modelo,dizendo q era feia,e quando nois fomos fazer uma trilha ela ficava reclamando o tempo todo pq era longe,afinal pq ela foi hein?Pelo menos eu queria perder as kcal q eu tinha ganhado pq agente andou bastante,mas ninguém aguentou ela e nois voltamos no meio do caminho,deram pra perceber como foi meu feriado hein!
Bjus meninas,orem por mim!

Caminhada na Praia!

Olá meninas estou um pouco triste pq hoje,domingão fui caminhar na praia e só conseguir da 2voltas e uns minutos de corrida,ñ aguentei,eu ñ sei o q da q quando eu começo a caminhar minha perna doi muito,é uma dor q envolve até a panturrilha,dai eu tava caminhando e começou a doer,eu resolvir correr pra ver se passava ,e ai piorou nem conseguir andar direito,minha vó disse q era má circulação,eu ñ sei.
Hoje a noite vou a praia vcs devem saber q o Cabo de Santo Agostinho é recheado de praias e eu morando aq ñ vou perder esse feriadão!
bjuss

Ufa,fiz tudo direitinho e perdir 1kg!

Olá meninas,graças a Jah por aqui está tudo light!
Ontem fui ao shopping,foi terrivel aconteceram várias coisas q marcaram:
1°-fui comprar uma sandália,ñ comprei;
2°-perdir50,00;
3°-perdir1kg(unica coisa boa)
4°-quando cheguei tava morta de fome,comi 2pratosde macarronada requentada e logo após fui ao banheiro(foi bom,(risos)
Mas em fim mim alcalmei pq se eu for ligar,vou só mim aborrecer,e isso eu ñ quero,pq toda vz q acontece isso vou logo comer,e isso eu ñ quero já se foi 3kg falta só mas 3kg para zerar os 90 puro!Viva tenho mas é q mim alegrar!!

bjusss