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domingo, 11 de abril de 2010

novidadsss!!!

Blog,olha só vou começar amanhã,a tomar os sucos verdes,eu vou tomar só o suco no café-da-manhã,mas vcs ñ acham um exagero ñ?Bem vou fazer assim,vou tomar o suco em jejum,de segunda a sexta,quando chegar os finais de semana vou tomar eles,acompanhado de alguma coisa(bolacha integral/pão integral..etc...)ah e quando eu digo "eles"é pq tem de várias maneiras de se preparar...se vcs se enteressaram olhem no site:http://boaforma.abril.com.br/dieta/aliados-da-dieta/emagreca-suco-famosas-520170.shtml
ai tem tudo,como se deve fazer e as quantidades tbm....

3 comentários:

Juliana disse...

Oii querida
passando pra te dizer que tem um selinho pra vc no meu blog.

e da-lhe suco verde hehe
bjão flor

Beth disse...

Raiane, você precisa ter uma orientação mais adequada para o seu processo de emagrecimento, viu? Quando se determina, por conta própria, a só tomar um suco verde no café da manhã nos dias de semana, sem garantir que a primeira refeição do dia seja adequada para lhe dar energia para o resto do dia, coloca em risco a sua saúde, o seu bem-estar e até mesmo o emagrecimento seguro.
É legal tomar suco de vegetais sim, eu faço muito isso. Mas é preciso você acrescentar um cereal na sua primeira refeição, é preciso haver um pouco mais de equilíbrio, viu?
Beijos e sucesso, mas com juízo, amiguinha!

Emerson Rocha disse...

ola gostaria muito de falar com vc pelo msn ,trocar experiencias e te falar de um produto que está mudando a vida de milhares de pessoas no brasil ..me add
emerson.gto@hotmail.com
até mais